有關(guān)夏至節(jié)氣的手抄報(bào)（精選21張）
在日常學(xué)習(xí)、工作生活中，大家肯定對各類手抄報(bào)都很熟悉吧，借助手抄報(bào)可以培養(yǎng)我們的創(chuàng)新意識和創(chuàng)造能力。那么都有哪些類型的手抄報(bào)呢？下面是小編整理的有關(guān)夏至節(jié)氣的手抄報(bào)（精選21張），歡迎閱讀與收藏。
有關(guān)夏至節(jié)氣的手抄報(bào)
夏至簡介
夏至是二十四節(jié)氣之一，每年公歷6月21日或22日視太陽運(yùn)行至黃經(jīng)90度為夏至，此時(shí)太陽直射地面的位置到達(dá)一年的最北端，幾乎直射北回歸線，北半球的日照時(shí)間最長。
夏至是夏天來了嗎
夏至不是夏天開始的意思，也不代表夏天的結(jié)束?！跋摹贝硐奶爝@是沒錯(cuò)的，但是“至”不是到來的意思，至，乃極也。
夏至的意思是最炎熱夏天的到來。
夏至是二十四節(jié)氣中最早被確定的一個(gè)節(jié)氣。公元前七世紀(jì)，先人采用土圭測日影，就確定了夏至。每年的夏至從6月21日（或22日）開始，至7月7日（或8日）結(jié)束。
夏至為什么叫夏至
作為二十四節(jié)氣之一的夏至，是最早被確定的一個(gè)節(jié)氣。夏至這天，白天最長，夜間最短。代表的寓意是炎熱將至的意思，它的氣候特點(diǎn)就是暴雨、梅雨天氣，高溫桑拿等。
在公元前七世紀(jì)，先人們用土圭測日影，就確定了夏至。據(jù)《恪遵憲度抄本》記載：“日北至，日長之至，日影短至，故曰夏至。至者，極也。大概的意思就是說夏至的名字，只是代表夏至這一天這個(gè)節(jié)氣，表示炎熱的夏天即將來臨的意思。
夏至的風(fēng)俗有哪些
1.祭神祀祖
夏至?xí)r值麥?zhǔn)眨怨啪陀邢闹良郎耢胱嬷?，以祈求消?zāi)年豐。從周代開始，每逢夏至日，朝廷都以歌舞禮樂的方式，舉行隆重的祭祀儀式。故《史記?封禪書》記載：“夏至日，祭地，皆用樂舞?！?span style="display:none">Nkb萬博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com
2.放荷燈
放荷燈也是夏至的民間風(fēng)俗。這個(gè)習(xí)俗主要是表達(dá)對逝去親人的懷念，對活著的人們的祝福。千百盞河燈在夏至夜晚被人們釋放到河中，閃閃爍爍就像散落到人間的點(diǎn)點(diǎn)星光，很是令人心醉。
3.吃過水面
夏至這天山東各地普遍要吃涼面條，俗稱過水面，有“冬至餃子夏至面”的諺語。煙臺萊陽一帶夏至日薦新麥，黃縣(今煙臺龍口市)一帶則煮新麥粒吃，兒童們用麥秸編一個(gè)精致的小笊籬，在湯水中一次一次地向嘴里撈，既吃了麥粒，又是一種游戲，很有農(nóng)家生活的情趣。
4.消夏避伏
夏至日，婦女們即互相贈送折扇、脂粉等什物?！队详栯s俎?禮異》：“夏至日，進(jìn)扇及粉脂囊，皆有辭?！薄吧取?，借以生風(fēng)?！胺壑?，以之涂抹，散體熱所生濁氣，防生痱子。在朝廷，“夏至”之后，皇家則拿出“冬藏夏用”的冰“消夏避伏”，而且從周代始，歷朝沿用，竟而成為制度。
夏至養(yǎng)生應(yīng)該要注意什么
一、飲食方面
1、清淡飲食多吃“苦”
夏至?xí)r節(jié)天氣炎熱，人的消化功能相對較弱，因此，飲食需要清淡一些，不宜食用太多熱性食物、厚味肥膩之物，也不要貪食冰凍冷飲。
夏至飲食調(diào)養(yǎng)方面應(yīng)調(diào)理胃氣，可以多喝點(diǎn)綠豆湯，食用新鮮蔬果，冬瓜、空心菜、莧菜、西瓜等都是適合吃的應(yīng)季的蔬果。同時(shí)還要注意避暑祛濕，可食用薏米、茨實(shí)、扁豆等健脾祛濕的食品。
除了要清淡飲食，還應(yīng)吃些苦味食物，像是苦瓜、香菜等?？辔妒澄锞哂谐镬顫瘛⑶鍥鼋馐?、利尿活血、解除勞乏、消炎退熱、清心明目、促進(jìn)食欲等作用。不過，苦味食物均屬寒涼，雖然能清熱瀉火，但屬于清瀉類食物，體質(zhì)較虛弱者不宜食用。
2、及時(shí)補(bǔ)充水分，不要空腹飲茶
天氣炎熱，身體消耗水分大，因此要及時(shí)補(bǔ)水，不要等口渴了才喝。少喝冰水，過涼的東西會刺激胃腸道，影響消化液的分泌使食欲減退，造成消化不良、厭食、腹部脹痛、腹瀉等胃腸道疾病，喝些溫?zé)岬乃畷咏饪?。此外，也不要空腹飲茶，可能會消耗人體陽氣，夏季飲茶需適量，可以在飯后喝2~3杯。
二、生活方面
1、保持情緒平穩(wěn)，晚睡早起
天氣炎熱，脾氣容易急躁，學(xué)會心態(tài)調(diào)整尤為重要，心靜自然涼。室外工作或體育鍛煉時(shí)，應(yīng)避開烈日，加強(qiáng)防護(hù)。起居調(diào)養(yǎng)需順應(yīng)自然界陽盛陰衰的變化，宜晚睡早起，可以恢復(fù)體力消除疲勞。
2、不要劇烈運(yùn)動
夏季容易使人變懶散，提倡適量運(yùn)動以振奮陽氣，提升精神。最好選擇在清晨或是傍晚天氣較涼爽時(shí)運(yùn)動，場地宜選擇在河湖水邊，公園庭院等空氣新鮮的地方，不宜做過分劇烈的活動。運(yùn)動鍛煉后可以適當(dāng)飲用淡鹽開水或綠豆湯，切不可飲用大量涼開水，更不能立即用冷水沖頭、淋浴。
3、忌用冷水沖涼
冷水洗浴是不少人喜歡的消暑方式，但是夏季天氣炎熱，人的毛孔、肌肉均處于開泄?fàn)顟B(tài)，寒氣極易侵入人體，冷水澡極易導(dǎo)致陽氣暗損，時(shí)間久了會出現(xiàn)手足發(fā)冷、小腿抽筋、感冒等不適癥狀。
本文鏈接：http://www.lbgj202.com/v-102-12588.html夏至節(jié)氣的手抄報(bào)
相關(guān)文章：
假期朋友圈幽默文案09-21
餐飲市場分析報(bào)告范文10篇08-15
感謝孩子的暖心話語11-27
如何寫黨建及黨風(fēng)廉政建設(shè)工作總結(jié)(推薦)08-09
教師個(gè)人實(shí)習(xí)總結(jié)07-26
小學(xué)生逃課檢討書03-19
反省自己不遵守紀(jì)律檢討書11-16
初中教師辭職信08-30
教育的議論文03-10
我和我的好朋友作文01-12
初三中考托物言志優(yōu)秀作文01-02
有你真好八年級作文700字10-12
如何進(jìn)入伊利諾伊大學(xué)01-09
2024年廣東初中級經(jīng)濟(jì)師考試合格標(biāo)準(zhǔn)：84分12-20