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陰天沒陽光，就不用防曬了……是真是假？｜謠言終結(jié)站

時間：2025-06-04 08:33:00 4

　　是真是假弄不清？

　　評論區(qū)私我，幫您問專家！

　　辟謠

　　硬核打假用 ?辟謠

　　不聽不信不傳謠

　　關(guān)注合集 【謠言終結(jié)站】

　　多學一個知識點

　　——防曬指標知多少

　　防曬產(chǎn)品包裝上通常標有PA和SPF兩個指標，它們是科學選擇防曬產(chǎn)品的重要參考指標。

　　PA是衡量防曬產(chǎn)品對長波紫外線（UVA）防護能力的指標，分為三個級別（以“+”號數(shù)量表示防護強度，“+”越多效果越強）：

　　PA+：有效防護UVA（防護時長2~4小時）

　　PA++：較有效防護UVA（防護時長4~8小時）

　　PA+++：非常有效防護UVA（防護時長8小時以上）

　　SPF是衡量防曬產(chǎn)品對中波紫外線（UVB）防護能力的指標。SPF值代表皮膚在紫外線照射下的延遲曬紅時間倍數(shù)，同時對應UVB吸收比例。

　　SPF 15：可阻隔約93%的UVB（計算公式：1－1/15≈93%）

　　SPF 30：可阻隔約97%的UVB（計算公式：1－1/30≈97%）

　　SPF 50：可阻隔約98%的UVB（計算公式：1－1/50≈98%）

　　溫馨提示：

　　PA與SPF需結(jié)合使用：UVA和UVB對皮膚的傷害不同，日常防曬需選擇同時標注PA和SPF的產(chǎn)品，全面抵御紫外線。

　　出品：健康報·謠言終結(jié)站科普小組

　　審核：國家健康科普專家?guī)斐蓡T、中國醫(yī)學科學院皮膚病醫(yī)院主任醫(yī)師楊勇

　　策劃：李天舒王寧

　　制圖：王珺珂

　　編輯：王成鳳

　　本文配圖來源于版權(quán)圖庫。轉(zhuǎn)載時請注意，避免侵權(quán)。

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